Descubra os 8 principais cuidados que são essenciais para garantir o desenvolvimento saudável de bebês prematuros. Saiba mais no nosso artigo! Trazer um bebê ao mundo é um momento de muita alegria e expectativa, mas quando esse momento ocorre antes do esperado, pode ser assustador e desafiador para os pais. Bebês prematuros são aqueles que […]
Modalidade esportiva é pautada na melhora da saúde e do condicionamento físico Uma modalidade relativamente nova, mas que tem feito grande sucesso no mundo e aqui no Brasil é o crossfit, uma atividade física que mescla competitividade e exercícios de alto impacto. Exatamente por conta desses dois aspectos, não basta se matricular numa aula e […]
Se você é esteticista e tem uma clinica de estética provavelmente você sofre com a grande concorrência do mercado e precisa se destacar, correto? Devido a isso, escrevemos esse artigo para te auxiliar a aumentar seu numero de clientes na sua clinica de estética. Uma das maneiras de aumentar as vendas na sua clínica de […]
O off-road está se tornando algo bastante visível e, com todo esse crescimento, muitas pessoas começaram a ter a dúvidas sobre o que é isso e como praticar. O primeiro passo para adquirir conhecimento sobre o off-road é prestar atenção neste nome. Ao buscar a tradução por ele, ficará visível o nome “fora de estrada”, […]
A otimização para mecanismos de busca (SEO) é uma estratégia vital para qualquer empresa que deseja crescer online. O SEO pode aumentar a visibilidade e a relevância da marca nos mecanismos de pesquisa, resultando em mais tráfego e conversões. No entanto, contratar uma agência ou um profissional de SEO pode ser uma tarefa desafiadora para […]
A bicicleta ergométrica horizontal tem sido uma escolha popular de equipamento de exercícios para pessoas idosas e com excesso de peso. Além de oferecer um exercício cardiovascular eficaz, ela também é fácil de usar e pode ser menos intimidante do que outros equipamentos de ginástica. Uma das principais vantagens da bicicleta ergométrica horizontal é que […]
Descubra um pouco mais sobre essa prática que tem se tornado a queridinha dos esportistas A prática de esportes é muito importante para o corpo e mente, trazendo benefícios a longo prazo, melhorando a qualidade de vida e trazendo novas experiências positivas, de superação e alcance de objetivos. A maioria das pessoas pode pensar que […]
Sentado no banco de trás do táxi, minhas mãos suavam e meu coração disparava. Eu estava a caminho do que considerava na época uma das maiores oportunidades de carreira da minha vida. No banco do motorista estava um cara afável na casa dos 50 anos com um rabo de cavalo cinza descendo de seu velho […]
Se a perspectiva de se exercitar faz você inventar alguma desculpa para sair dela, você não está sozinho. Embora muitas razões do dia-a-dia para adiar o exercício sejam legítimas, encontrar maneiras de superar obstáculos é uma abordagem mais saudável a longo prazo. Veja como superar seis barreiras comuns ao exercício. Você está muito ocupado no […]
Se você é um atleta universitário, de nível olímpico ou profissional, provavelmente trabalha com um treinador de força que projeta seus treinos para que você alcance um nível máximo de condicionamento físico antes das competições mais importantes de sua programação. A ciência de estruturar treinos para atingir o pico em um horário específico é conhecida […]
